Bienestar emocional

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Descripción de la actividad

Actividad terapéutica para adultos

Este taller es para ti, si te sientes triste, angustiado, quieres aprender a gestionar tus emociones, buscas un estado de equilibrio emocional.

En este Taller usamos Técnicas de Control de Ansiedad y Aprendemos Meditar poniendo distancia de los pensamientos limitantes que invaden nuestra mente y atentan contra nuestro Bienestar.

Conseguirás un cambio importante en tu vida, creando un estado de seguridad y auto-control.

Taller de bienestar emocional para adultos en Zaragoza

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Icono adultos

A quién va dirigido

Adultos
Icono cuándo

Cuándo

Miércoles de 18:30 a 20:00.
Icono precio

Precio

40€ / mes

Icono acompañamiento y autonomía

Facilita

Doria Grau. Psicóloga.

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En caso de haberla, el ingreso de la cuota deberás hacerla en la siguiente cuenta bancaria:

ES72 2085 8282 010330142856

Recuerda indicar en el concepto tu nombre completo y el nombre de la actividad.

Marta

Terapeuta ocupacional

Mi nombre es Marta y desde siempre me acompaña el deseo de estar cerca de las personas en sus procesos vitales.

La Terapia Ocupacional llegó a mi vida como una forma de dar cuerpo a ese sueño y, desde entonces, se ha convertido en el lugar desde donde acompaño con respeto, afecto y confianza. 

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Saber más

Creo profundamente en los procesos, en la capacidad de cambio y en la fuerza transformadora de los vínculos.

He trabajado en el ámbito de la atención temprana, acompañando a niños y niñas, a sus familias y a grupos de crianza. La literatura infantil es una de mis grandes pasiones: encuentro en ella un recurso inagotable para abrir conversaciones, despertar la imaginación, trabajar emociones y ofrecer a la infancia y a sus familias nuevas formas de mirarse y comprenderse.

Mi formación se ha nutrido de distintas vertientes relacionadas con el juego y todo lo que este nos aporta como motor de aprendizaje, exploración y placer. También me interesa especialmente el papel del cuerpo en el acompañamiento emocional, reconociéndolo como un lugar de expresión, memoria y encuentro.

Me apasiona crear espacios en los que la infancia tenga voz y protagonismo, y donde las familias se sientan acompañadas y sostenidas en su camino. Aspiro a que cada encuentro esté lleno de creatividad, respeto y calidez, y que se convierta en un punto de apoyo en ese maravilloso viaje que supone crecer y acompañar.